Анастасия Русакова

Категория: профессионал

Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта

Специализация

• обучение детей и взрослых
• обучение плаванию любого уровня от 3х лет
• постановка техники плавания
• корректировка техники плавания
• совершенствование техники плавания
• работа с детьми от 3х лет
• обучение плаванию на длинные дистанции
• подготовка к соревнованиям
• подготовка для выполнения разрядов
• развитие чувства воды
• развитие выносливости и скорости в плавании
• решение проблем со страхом воды
• развитие общей выносливости
• функциональный  тренинг
• общая физическая подготовка в бассейне
• снижение веса

Опыт работы: с 2018 года