Анастасия Русакова

Категория: профессионал

Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта.

Специализация

• обучение детей и взрослых,
• обучение плаванию любого уровня от 3х лет,
• постановка техники плавания,
• корректировка техники плавания,
• совершенствование техники плавания,
• работа с детьми от 3х лет,
• обучение плаванию на длинные дистанции,
• подготовка к соревнованиям,
• подготовка для выполнения разрядов,
• развитие чувства воды,
• развитие выносливости и скорости в плавании,
• решение проблем со страхом воды,
• развитие общей выносливости,
• функциональный  тренинг,
• общая физическая подготовка в бассейне,
• снижение веса.

Опыт работы: с 2018 года.