Артем Локтев

Образование

ФИЦ питания и биотехнологии (диплом — консультант по вопросам здорового питания)
Колледж им. Б. Вейдера (диплом — нутрициолог)
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (диплом — инструктор по АФК)
Институт современного образования (диплом — учитель физической культуры)
Колледж им. Б. Вейдера (диплом — инструктор тренажерного зала)

Достижения: КМС по футболу

Ключевые компетенции
1. Тренерская

Составление индивидуальных программ тренировок с учётом возраста, пола, соматотипа, уровня подготовки и наличия ограничений
Постановка техники выполнения упражнений и биомеханический анализ движений
Интеграция лечебно-восстановительных методик в тренировочный процесс (ЛФК, АФК)
Периодизация нагрузок (микро-, мезо-, макроциклы) для устойчивого прогресса без перетренированности
Работа с компенсаторными паттернами и дисбалансами через функциональные тесты и корректирующую гимнастику

2. Нутрициологическая

Разработка персонализированных рационов под задачи клиента (снижение жировой массы, набор мышечной массы, поддержание веса тела, рекомпозиция)
Интерпретация биохимических маркеров крови и нутригенетических тестов для коррекции питания
Подбор нутрицевтической поддержки (БАД, витамины, минералы, адаптогены) с доказательной базой
Работа с пищевым поведением: устранение РПП-паттернов, формирование привычек без жёстких диет
Ведение пищевых дневников и их анализ, динамическая корректировка КБЖУ в зависимости от тренировочного цикла

3. Педагогическая

Разработка индивидуальных тренировочных траекторий с учётом психофизических особенностей клиента
Мотивационное консультирование и безоценочная обратная связь
Технология постановки достижимых целей (SMART-подход в фитнесе)
Обучение движению «от простого к сложному» с контролем качества выполнения
Ведение дневников прогресса и разбор результатов с клиентом

Специализация

Опыт работы: с 2013 года

Адрес бассейна: Обуховской обороны

Направление: Тренажерный зал

Пол: Мужчина